在2024年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 112.53克 | 碳水物: 108.85克.
早餐: Творог 9%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шебекинские Вермишель Отварная. 小食/其他: Магнит Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|