在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2244 千卡
|
脂肪: 72.71克 | 蛋白质: 132.40克 | 碳水物: 273.88克.
早餐: Almonds, Lifestyle Food Chia Seeds, Darling Plain Full Cream Yoghurt, Naartjie, Pineapple, Bananas, Gala Apples. 午餐: Nestle Bar One (55g), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice, Red Lentil Dahl. 晚餐: Potato (Flesh and Skin), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). 小食/其他: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Gala Apples, Woolworths Peanuts & Raisins , Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|