在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 110.40克 | 碳水物: 225.09克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. 午餐: Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Risoto de Queijo. 晚餐: Swift Carne Moída de Patinho , Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão. 小食/其他: Wisehealth Whey Concentrado Baunilha, Sobremesa de Gelatina, Nestlé Choco Trio, Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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