在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.2 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 49.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 132.04克.
午餐: Chiquita Banane, Kühne Honig & Senf Dressing, Rucola , Aldi Magerquark, Bäcker Peter Käsebrötchen. 晚餐: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Kohlrabi, Möhren, K-Classic Bockwurst. 小食/其他: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
Wow Jachta enorm.💪Glückwunsch 🍀
|
Ich eier ja jetzt schon wieder ewig bei der 118 rum , mal schauen, wann sich die 117 zeigt🙃
|
2024年05月3日 会员：: Brigitte. G
|
Ja stimmt, jetzt wo du es sagst. So 1-2 Kilo weniger diesen Monat wären super für uns. 👍Auch fürs Gemüt. 🤣
|
Ist doch super 👍 Es dauert halt....ich habe immer nur 200 g oder Stillstand... dranbleiben 💪
2024年05月3日 会员：: traeumerin46
|
|
|