在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Чеснок, Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Гречка Отварная. 小食/其他: Господарь Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 更多的......
|
稳定体重
|