|
sembuh dari sakit,, BB naik drastis lagi bolo 🤣🤣🤣🤣🤣
|
69.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 238.87克.
早餐: Pisang Goreng, Kelapa Parut, Kue Apem. 午餐: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Cabai Merah Besar, Nasi Putih, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 晚餐: Ikan Dori, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Bubur Ayam, Makaroni, Teh Kotak Teh Kotak, Pisang Kepok Rebus, Tumis Labu Siam, Ayam Goreng, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|