在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 64.64克.
早餐: 7-11 美式咖啡, 耆盛 油蔥酥, Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, 大陸妹, 健康廚房 培煎芝麻醬. 午餐: 龍口 黃金豆皮（腐竹）, 中華 雞蛋豆腐, 紅蘿蔔, 櫛瓜, 黃豆芽. 晚餐: 香菜, Mizkan 柚子醋醬汁, 中華 雞蛋豆腐, 櫛瓜, 黃豆芽, 木耳, 皇宮菜. 小食/其他: 家樂福 小番茄, 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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