|
sedih naik lagi
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 26.61克 | 蛋白质: 41.70克 | 碳水物: 155.18克.
早餐: Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Nasi Kuning, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 晚餐: Sunpride Buah Nanas, Buah Pir, Salak, Yakult Yakult, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|