在2024年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 23.99克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 126.08克.
早餐: Alface, Sakura Molho Tarê, Pullman Pão de Forma, Patê de Ovo. 午餐: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|