在2024年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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92.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 111.38克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Biscoito Assado Trigo Açúcar e Ovo. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Frango Grelhado, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Alface. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Bauducco Biscoito Maizena (2), Maçã Verde. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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