在2024年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 77.84克.
早餐: Яйцо, Перекресток Багет Шале Фитнес, Хохланд Сыр Грюнландер Легкий. 午餐: Куриное Филе, Barilla Макароны. 晚餐: Табрис Барабуля Жареная. 小食/其他: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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