在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 104.03克 | 蛋白质: 111.93克 | 碳水物: 172.48克.
早餐: Президент Сыр Чечил, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 晚餐: Булочные Вольчека Улитка с Ветчиной и Сыром, Булочные Вольчека Слойка Курица-Грибы. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фишка Сухарики со Вкусом Краба. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|