|
Прошли первомайские шашлыки, но было вкусно
|
67.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 104.69克 | 碳水物: 188.49克.
早餐: Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Planto Молоко Миндальное, Кофе, Черника, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Говядина, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый. 晚餐: Кабачок, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Хайнц Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе, Iberica Оливковое Масло, Чеснок, Лимонный Сок, Баклажан Баклажан. 小食/其他: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|