|
Неделя разъездов. Гости, дачи и т.п
Соблюдался режим мягко говоря плохо.
Впереди свадьба друзей :)
|
135.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 121.68克 | 碳水物: 125.30克.
早餐: Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Теремок Куриная Грудка-Гриль, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Брынза, Гречка Отварная, Теремок Куриная Грудка-Гриль. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|