在2024年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 76.63克 | 蛋白质: 94.75克 | 碳水物: 229.38克.
早餐: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Лента Кальмар Соломка в Рассоле, Миндаль Миндаль, Яблоко, Мандарины, Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Грецкий Орех Очищенный, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Активия Йогурт. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|