在2024年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 90.75克 | 碳水物: 169.61克.
早餐: Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Maissi, Kookosöljy, Findus Wok Spicy Zanju Chilli & Garlic. 午餐: Valio Kevyt Maito, Omenat (Golden Delicious), Kotimaista AB Piimä, Pirkka Suomalainen Voi, Kirsikkatomaatit, Whitepro Pure Egg Whites, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki. 晚餐: Porkkanat, Milbona Traditional Cheddar, Aurinkokuivatut Tomaatit, Rucola-salaatti, Oliiviöljy, Munakoiso, Kesäkurpitsa. 小食/其他: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Valio Kevyt Maito, Mansikat. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|