在2024年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 130.73克 | 蛋白质: 129.32克 | 碳水物: 72.42克.
早餐: Kerrygold Butter, Ei, Gurke (mit Schale), Deluxe Blue Stilton. 午餐: Ja! Walnusskerne. 晚餐: Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak, Olivenöl, Rapsöl, Bonduelle Kichererbsen , Salakis Feta Light, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Alnatura Flohsamen, Heidelbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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