在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 92.35克 | 蛋白质: 106.78克 | 碳水物: 150.47克.
早餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники в Духовке, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Окей Окунь Морской Жареный, Лэнд Кабачки в Сметане, Золотое Утро Хлеб Фруктовый с Семечками , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Магнит Окунь Жареный, Капучино. 小食/其他: Черная Смородина, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%, Банан. 更多的......
|
|
|
|