在2024年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 136.97克.
早餐: Hofmaier Kochschinken, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Kartoffelbrot. 午餐: Äpfel. 晚餐: Kartoffelbrot, Altdorfer Biofleisch Bio Wiener, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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