在2024年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 108.09克 | 碳水物: 57.65克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Good Food Вишня Сушеная, Сыр Моцарелла, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Перекресток Хлеб Солодовый, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Черкизовский Сосиски Молочные. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Narmak Вишня Вяленая, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|