在2024年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 229.54克.
早餐: Славянка Конфеты Жаклин, Ламбер Сыр Ламбер, Яблоко, Пряник, Вареное Яйцо, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Макароны Отварные, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|