在2015年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2765 千卡
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脂肪: 90.56克 | 蛋白质: 114.42克 | 碳水物: 387.73克.
早餐: V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, General Mills Cheerios + Ancient Grains, Blueberries, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Milk (Nonfat). 午餐: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Oranges, Craisins, Walnuts, Bananas, V8 +Energy Original 100% Vegetable Juice, Sunfood Raw Organic Mango Macadamia Adventure, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Celery, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Grape Tomatoes. 晚餐: Sara Lee Frosted Banana Cake, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Pace Medium Picante Sauce, El Milagro Tortilla Chips, Mexican Style Refried Beans, Salsa, Tomatoes, Onions, Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Turkey, Flour Tortilla. 小食/其他: Mamakia Tea, Peanut Brittle, Mauna Loa Kona Coffee Glazed Macadamias, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Coffee, Coffee, Espresso Coffee, Latte Coffee, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 更多的......
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3184 千卡
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运动:
Dips - 3 分钟, Push Up - 3 分钟, Plank - 2 分钟, 休息 - 37 分钟, 家务 - 10 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 45 分钟, 站立 - 6 小时 和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 5 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 8 小时 和 55 分钟. 更多的......
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稳定体重
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