在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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611 千卡
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脂肪: 19.24克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 42.46克.
午餐: Cepêra Mostarda com Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Mel, Itambé Leite em Pó Integral. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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