在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 23.94克 | 蛋白质: 49.06克 | 碳水物: 166.48克.
早餐: Oatly Oat Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. 午餐: Cherry Tomatoes, Heinz Light Mayonnaise, Sainsbury's Tuna Chunks in Brine, Kallo Corn Cakes. 晚餐: Roti, Marks & Spencer Lamb Rogan Josh, Tilda Pilau Rice. 小食/其他: Apples , Oranges , McVitie's Rich Tea Biscuits Light. 更多的......
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1868 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 3 小时 和 34 分钟, 休息 - 12 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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