在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2481 千卡
|
脂肪: 121.66克 | 蛋白质: 172.87克 | 碳水物: 174.75克.
早餐: Кофе (Растворимый), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Помидоры Черри, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. 午餐: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пшеничный Хлеб, Уха. 晚餐: Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Редис, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Мандарины, Домашний Очаг Макароны по-Флотски, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Авида Творог 5%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|