在2024年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, SOJ Marshick Vanilla, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Эконива Кефир 1%. 晚餐: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Bombbar Low Calorie Ice, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|