在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, SOJ Marshick Vanilla, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Эконива Кефир 1%. 晚餐: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Bombbar Low Calorie Ice, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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