在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 94.59克.
早餐: Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Хлеб Зерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Сливочное Масло, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Мираторг Овощи по-Деревенски . 小食/其他: Snaqer Печенье. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|