在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 150.13克 | 碳水物: 278.35克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . 午餐: Nestlé Bombom Negresco, Bolinho de bacalhau, Michelob Cerveja, Quibe do Dudu (60/40), Santa Helena Mendorato Original, Pringles Batata Pringles. 晚餐: Maçãs Fuji, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Friboi Fraldinha Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Bimbo Rap10 Integral, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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