在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 79.87克 | 碳水物: 102.67克.
早餐: Sucuk, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Poğaça, Susamlı Simit. 晚餐: Eker Kefir, Erpiliç Tavuk Döner, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Çilek, Ülker Ece, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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