在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 53.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 74.55克 | 碳水物: 182.95克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Квашеная капуста со свеклой, Good Food Чернослив без Косточки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Льняные Семена. 午餐: Чай с Лимоном, Mealspro Клетчатка Какао, Дикси Слива, Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Дикси Киви, Пятерочка Банан. 晚餐: Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Коломенское Хлеб Ароматный, Магнит Томаты Свежие, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Спагетти из кабачка. 小食/其他: Дикси Киви. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|