在2015年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 221.55克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Multigrain Bagel. 晚餐: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, La Tortilla Factory Hand Made Style White Corn Tortillas, Black Beans & Rice Burritos, Armstrong cheddar cheese, old. 更多的......
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3076 千卡
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运动:
trailriding - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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