在2015年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 140.20克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: Aldi Milch 1,5%, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. 午餐: Birkenstock Bauern-Quargel, Banane, Äpfel. 晚餐: A&P Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Vossko Hähnchen Geschnetzeltes. 小食/其他: Westcliff Pfefferminztee, Penny Markt Erdnüsse, Schwälbchen Magerquark, Teekanne Grüner Tee, Mineralwasser, Normaler Kaffee. 更多的......
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2816 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 熨衣服 - 45 分钟, Zumba - 15 分钟, 健美操 - 45 分钟, 购物 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 9 小时 和 45 分钟, 按摩 - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 驾驶 - 10 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 洗衣服 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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