在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2151 千卡
|
脂肪: 63.23克 | 蛋白质: 151.06克 | 碳水物: 244.95克.
早餐: Planto Миндальное Молоко, Замороженная Вишня, Семейные Секреты Клюква Замороженная, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности. 午餐: Помидоры, Ярмарка Полента, Сырная Индейка ММ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Полента, Салат Айсберг, Сырная Индейка ММ, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|