在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 135.78克 | 碳水物: 254.60克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Милкавита Сыр Пармезан Делюкс, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Хачапурь на сковородке. 午餐: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Pan-Asian Рыбный Соус, Хлеб зерновой 0,5, Плов, Котлеты минтай-лосось, Кабачок, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 晚餐: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Блины на литр. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|