在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 140.11克 | 碳水物: 20.60克.
早餐: 黑咖啡, 黑橋牌 愛爾蘭減脂輕培根, 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉. 午餐: 豬肝, 香菜, Costco 冷凍蝦, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 全聯 味噌, 中華 板豆腐, 鮭魚. 小食/其他: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水, 小黃瓜. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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