在2015年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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973 千卡
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脂肪: 61.11克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 35.52克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Café, Zero-Cal Sucralose, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 午餐: Banha de Porco, Alface, Cebolas, Ciacarne Picanha Suína Defumada. 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Farelo de Aveia. 小食/其他: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Iogurte Natural (Leite Integral). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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