在2024年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 198.38克.
早餐: Café com Açúcar, Pão de Queijo. 午餐: Kuat Guaraná, Banana Prata, Bife de Carne de Vaca, Frimesa Nata, Caldo de Feijão, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Feijão de Corda. 小食/其他: Pudim de Leite Condensado, Torta de Frango. 更多的......
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稳定体重
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