在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 115.78克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 35.31克.
早餐: Pågen Limpa, Nestle Nido, Norrmejerier Norrlandsost, Café. 午餐: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 晚餐: Queijo Gouda ou Edam, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor, Garant Broccoli Ris, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 小食/其他: Queijo Gouda ou Edam, Chá (Infusão), Castanhas de Caju Torradas com Sal. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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