在2024年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 70.41克.
早餐: Formaggio Gouda, Alpro Soya Latte di Soia, Coop Mandorle Sgusciate, Lidl Avena. 午餐: Coop Mandorle Sgusciate, Pompelmo (Rosa e Rosso), Valfrutta Ceci Italiani, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Succo di Limone, Pollo (senza Pelle), Conad Gran Mix Insalata. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Kalos Yogurt Greco 0%. 小食/其他: Eridania Zucchero, Latte Intero. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|