在2015年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 102.70克.
早餐: Банан, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Помидоры, Останкино Ветчина Папа Может, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 午餐: Вареное Яйцо, Свекольник. 晚餐: Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Замороженная Вишня, Простоквашино Йогурт Белый Классический, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|