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alexmmiran13的日记, 2024年04月30日

在2024年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
108.6 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 38.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月30日:
888 千卡 脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 46.20克.   早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Margarina, Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Margarina, Sadia Mussarela, Ovo. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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