在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 53.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 160.10克.
早餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Big Bio Молоко Овсяное, Квашеная капуста со свеклой, Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Good Food Чернослив без Косточки. 午餐: Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. 晚餐: Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Чай с Лимоном, Белая Дача Салат Айсберг, Спагетти из кабачка, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|