在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 71.22克 | 碳水物: 115.78克.
早餐: Pohjolan Meijeri Raejuusto, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Punasipuli, Valio Emmental Juustoraaste, Mutti Pizzakastike, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fazer Kaurapuikula, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 小食/其他: Munkkirinkilät, Wao Mochi Ice Cream Mango. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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