在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 50.48克.
早餐: Optimeal Коллаген, Atech Nutrition Казеин, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Свежий Ряд Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 晚餐: Банан, Благода Творог со Сметаной. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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