在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 203.66克.
午餐: Diamond Uht Full Cream, Nescafe Classic, Mariza Selai Srikaya, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 晚餐: Tahu, Jus Alpukat, Kebab, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakso Goreng, Khong Guan Biskuit Coklat, Plum, Sunpride Jambu Kristal, Duku. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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