在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.6 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 49.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 122.97克.
午餐: Avocado, Aldi Magerquark, Chiquita Banane, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Brotland Dinkelschnitte. 晚餐: Cucina Parmesan , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kerrygold Butter, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen. 小食/其他: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Rosewein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|