在2015年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 214.09克 | 碳水物: 126.02克.
早餐: Valio Karviais-Boysenmarjakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pellavansiemenet. 午餐: Valio Karviais-Boysenmarjakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 晚餐: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). 小食/其他: Pellavansiemenet, Kahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Pirkka Pensasmustikka. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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