在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 85.87克 | 蛋白质: 108.74克 | 碳水物: 191.00克.
早餐: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырок Творожный, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Pema с Тыквой, Рафаэлло Конфета, Баклажан Баклажан, Цукини, Печень Трески, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Коркунов Конфета, Сваля Творог Обезжиренный , Нут Готовый Греческий . 午餐: Petra Пахлава с Грецким Орехом, Картошка Печеная, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлеб Pema с Тыквой, Семга Запеченная. 晚餐: Zero Hero Double Chocolate, Arla Пуддинг 20 Белка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|