在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3035 千卡
|
脂肪: 132.30克 | 蛋白质: 242.38克 | 碳水物: 216.25克.
早餐: Bakso Aci. 午餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Puyuh, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Urap, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Perkedel Kentang, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, AMH Jahe Merah, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|