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puasa diet dan abis lebaran, BB naik mantap kali 🤣🤣🤣 yuuk mulai lagi dari nol yaa 🤭🤭
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83.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 153.02克.
午餐: Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. 小食/其他: J.CO Donat . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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